Frutas Manzanas y plátanos (bananos) Melocotones y peras. Mandarinas, ciruelas y bayas. Higos y otras frutas deshidratadas. Kiwis. ¿Qué frutas y verduras tienen más fibra? Tabla de alimentos con...

Remedios caseros con eucalipto Vahos para la congestión y la tos seca. Gracias a sus beneficios expectorantes y antiinflamatorios, el eucalipto es una planta excelente para hacer vahos. Loción para...

El jugo de coco. Para la preparación de este jugo se necesita el agua de un coco, que es muy rica en potasio. El jugo de naranja y lino. Jugo de zanahoria y manzana. Batido de verduras. Licuado de...

Aguacate. Su gran contenido en vitamina C, K, B y E, así como en proteínas vegetales, ayuda a que las uñas crezcan mucho más sanas y fuertes. Qué comer para tener unas uñas sanas y fuertes...

Colóquese hielo o una compresa fría en la zona lesionada o dolorida al menos 3 veces al día mientras tenga dolor, hinchazón e inflamación. Durante las primeras 72 horas, colóquese hielo por 10...

El tomillo es, posiblemente, la planta medicinal por excelencia para cuidar de nuestra salud pulmonar. Se utiliza habitualmente para aliviar la tos y para tratar infecciones del sistema respiratorio....

El Toronjil mate se ha empleado tradicionalmente Se emplea para calmar los nervios, aliviar los dolores espasmódicos y menstruales, para bajar la fiebre y especialmente como carminativo, para el...

El boldo (Peamus boldus) es una planta medicinal muy eficaz para reducir el dolor y la hinchazón abdominal, la indigestión y los gases por lo que es muy recomendable su consumo de cara a combatir...

Fuentes de calcio Tofu (fortificado con calcio) Leche de soya (fortificada con calcio) Verduras de hojas verdes (por ejemplo, brócoli, coles de Bruselas, hojas de mostaza, col rizada) Col o repollo...

¿Cómo fortalecer tu cabello según la estación del año? En otoño, mucho alimento de hoja verde, espinacas, coles y acelgas y gran temporada de setas, ricas en calcio, hierro, zinc y vitaminas A,...

Infusiones. Tomar infusiones de cola de caballo, diente de león, árnica, ortiga verde o perejil te ayuda a limpiar los riñones. Cómo limpiar los riñones de una forma natural Practica ejercicio...

Fatiga. Dolor de cabeza. Inapetencia. Debilidad muscular, espasmos o calambres. Sodio bajo o hiponatremia: causas y tratamiento La hiponatremia consiste en una concentración demasiado baja de sodio...

En la mayoría de los casos, la limpieza de la vesícula implica comer o tomar una combinación de aceite de oliva, hierbas, y algún tipo de jugo de fruta durante varias horas. Los defensores...

Farmacognosia:las hojas de estas plantas se emplean tradicionalmente en el tratamiento de afecciones de las vías urinarias, diarreas y disenterías, enfermedades de la piel; también se usan como...

Fibra granos enteros, como pan y pasta de trigo integral, avena y cereales con hojuelas de salvado. leguminosas, como lentejas, frijoles negros, habichuelas, frijoles de soya y garbanzos. frutas,...

Debemos aportar a nuestro organismo todos los nutrientes que necesita. Remedios para abrir el apetito Jugo de tomate. En primer lugar, el jugo de tomate es rico en licopeno, vitaminas A y C, y...

Gracias a sus propiedades antisépticas, esta miel ayuda a fortalecer el sistema inmunológico. Tranquilizante natural: Su consumo es recomendado en personas nerviosas, ya que entre los beneficios de...

Alimentos alcalinos y COVID-19 ALIMENTOS MUY ALCALINOS POCO ALCALINAS BEBIDAS Agua alcalina, té de hierbas, agua de limón, jugos de verduras. Jugos de frutas, té de jengibre FRUTAS Papaya, limón,...

1 hoja de nopal sin espinas. 2 rebanadas de piña. El jugo de 1 toronja. 2 ramitas de perejil frescas. Procedimiento: En primer lugar, licua todos los ingredientes. Bebe en ayunas todos los días....

Se usa para tratar el estreñimiento y también para limpiar el intestino antes de procedimientos como la colonoscopia. ¿Qué pasa si tomo hojas de sen todos los días? A pesar de sus beneficios,...

La investigación demostró que este tipo de intervención nutricional puede inducir una pérdida de hasta 20 kg de peso, sobre todo de grasa visceral, y de preservar la masa muscular. ¿Cómo hacer...

Limpieza de las arterias Fresas, arándanos y semillas de chía. Tanto las fresas como los arándanos tienen muchas propiedades y nos aportan vitamina C y antioxidantes. Melón y uvas. Col, zanahoria...

¿Qué alimentos proporcionan omega-3? pescado y otros mariscos (especialmente pescados grasos de agua fría, como salmón, caballa, atún, arenques, y sardinas); Nueces y semillas (como semillas de...

Frutas que ayudan a depurar la sangre Las uvas. Las uvas son un tesoro natural de antioxidantes dado su alto contenido de flavonoides. Las naranjas y los limones. ¿Tienes naranjas y limones en casa?...

Solo debes consumir siete semillas de papaya, siete veces al día. Puedes masticarlas o tomarlas trituradas con agua. Ayudan para prevenir los problemas de insuficiencia renal. También pueden ser...

De igual manera, para ampollas, raspones o parecidos, el árnica en crema sirve como un agente antibacterial evitando infecciones. Sus propiedades analgésicas sirven para aliviar dolores musculares,...

Está considerado como uno de los mejores remedios naturales para cuidar de los riñones y mantenerlos sanos. Incluso se usa para la infección de riñón o pielonefritis por ser antiséptico, para...

Se recomienda tomar una cucharada de aceite de almendras por las mañanas. Se almacena en el hígado y mejora la circulación de la sangre. Asimismo, controla los niveles de colesterol en la sangre....

Los alimentos con muchas grasas saturadas son productos animales, tales como la mantequilla, el queso, la leche entera, el helado, la crema y las carnes grasosas. Algunos aceites vegetales, como el...

El consumo excesivo de huevos está relacionado a problemas cardiovasculares. Parece obvio y lo es: los huevos son un alimento rico en colesterol y el alto consumo de esta sustancia aumenta la...