Es un potente antiséptico, antiinflamatorio, analgésico, hemostático (detiene el flujo de sangre), acelera el proceso de regeneración celular y la cicatrización de los tejidos, remineraliza el...

Las infusiones ayurvedas son sencillas y deliciosas mezclas de especias, frutos, flores, y bayas, infusionadas con agua caliente a punto de ebullición. Fueron creadas para ayudarnos a balancear...

Remedios para el insomnio Valeriana y lúpulo son dos plantas que, según la Sociedad Española del Sueño (SES), favorecen el sueño y pueden ser eficaces contra el insomnio ocasional. Combinar...

Té verde. Esta infusión es de las más conocidas. Es diurética, por lo que es ideal para combatir la retención de líquidos y además, ayuda a regular el colesterol. Un efecto que revela un grupo...

Su contenido de fósforo y magnesio es fundamental para mantener la salud del cerebro. De esta forma, los frutos secos son aliados de la alimentación geriátrica para prevenir enfermedades como el...

Consumir chicles con azúcar incrementa el riesgo de padecer caries y obesidad. Por otra parte, la masticación continua puede lesionar el esmalte dental e inflamar la articulación...

Sin embargo, especialistas del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) advierten que tomar más de dos litros diarios puede provocar descompensación nutricional y, en casos más severos, daños...

Hasta 4,5 kilos menos Se trata de una dieta hipocalórica, con bajo aporte energético y proteico, pobre en grasas y en hidratos de carbono. Al metabolizarla, el cuerpo quema más calorías que las...

-Verduras, como berros, espinacas, remolacha, zanahoria, apio, alfalfa, brócoli, dátiles, verduras que ayudan a limpiar el estómago y que llegan cargadas de vitaminas y minerales. Alimentos ricos...

Uno de los remedios más efectivos para prevenir las canas es seguir una dieta sana, baja en grasas y rica en antioxidantes. Una opción ideal es tomar alimentos que contengan catalasa, una enzima...

La wakame se distribuye entera o en trocitos, deshidratada y también salada. Podemos comerla seca, rehidratarla, cocinarla… Es importante cortarla en trozos antes de cocinarla, puesto que al...

1 | 9 Apio. Además de por su agua, potasio y fibra, es diurético por unos principios activos de su aceite esencial que dilatan los vasos renales; eso favorece la eliminación de agua y sustancias...

La cebolla es fuente de vitaminas y minerales, y es que gracias a su composición es rica en azúcar natural, vitaminas A, B6, C y E, así como minerales como el sodio, el potasio, el hierro, la...

Caminar es muy beneficioso para la salud y con 30 minutos al día es suficiente. Es una rutina que mejora en gran medida el riego sanguíneo y la presión arterial. Además, ayuda a mantener el peso...

Hábitos para activar tu energía y llegar al final del día Desayuna bien. Nunca nos cansaremos de repetir que el desayuno es la comida más importante del día para tu organismo. Muévete y haz...

Las manzanas, los plátanos, las ciruelas, la pera, la piña y la papaya son las "más digeribles y ricas en componentes que estimulan la digestión". No hay que olvidar el poder del kiwi, una de las...

El tratamiento puede requerir disminución de la ingesta de potasio, modificación de los fármacos que consume el paciente, administración de una resina de intercambio de cationes y, en situaciones...

– Gastritis y problemas digestivos: por su alto contenido en oxalatos (9%), que pueden ser ligeramente irritantes de las mucosas digestivas, la verdolaga no se debería tomar en exceso en caso...

Hay que dejar pasar ese plazo de tiempo para que el cuerpo tenga tiempo de eliminar la grasa. Los resultados, a nivel perímetro abdominal reflejan una disminución de entre 2,5 y 3,5 cm. Con una...

¿Qué hay detrás de tanta sudoración? Por lo general la hiperhidrosis nocturna obedece a la misma termorregulación corporal, pero también a alteraciones en el sistema endocrino, enfermedades...

Para ser más precisos, la planta gobernadora te servirá para tratar las siguientes afecciones: Piedras en los riñones. Infección urinaria. Inflamaciones en la vejiga, la próstata o los riñones....

Malos hábitos de salud: fumar, tomar, drogarse, comer no sano. Hablar sin saber. Impuntualidad. Interrumpir cuando alguien esta hablando. El 'Camino Sencillo' para aprender cómo comer sano y tener...

Para bajar de peso en 15 días es necesario realizar una dieta saludable y equilibrada donde se incluyan frutas, vegetales y alimentos integrales ricos en fibras, debiendo evitar el consumo de...

Cómo se mejora la postura Mantén la cabeza erecta con las barbilla un poco hacia dentro. Mantén más o menos en la misma línea las orejas con tus hombros. Mantén los hombros hacia atrás. Las...

¿Cómo curar la insolación? Lo primero que debes hacer es buscar ayuda médica. Mientras llega la ayuda médica, busca un lugar con sombra y échate elevando los pies. Disminuye la temperatura de...

La sudoración ayuda al cuerpo a permanecer fresco. En la mayoría de los casos, es perfectamente natural. Las personas sudan más en temperaturas cálidas, al ejercitarse, o en respuesta a...

La uña de gato es un producto natural que no cura ningún tipo de enfermedad pues está científicamente comprobado que su consumo como parte de un tratamiento solo tiene efectos antiinflamatorios,...

10 beneficios de la cavitación - Es indolora y no se necesita ningún tipo de anestesia. - No necesita cirugía en ningún momento. - Ataca directamente las zonas a tratar y no produce cicatrices. -...

Cómo limpiar los pulmones Terapia de vapor. La terapia de vapor, o inhalación de vapor, implica inhalar vapor de agua para abrir las vías respiratorias y ayudar a que los pulmones drenen la...

El dolor oncológico puede manifestarse de diversas formas. Puede ser sordo, agudo o punzante. Puede ser constante, intermitente, leve, moderado o grave. La intensidad del dolor que sientes depende...