El aceite de Argán es ideal para eliminar y prevenir los signos del envejecimiento cutáneo. Es decir, actúa como producto antiedad, disminuyendo y previniendo la aparición de arrugas y aportando...

Las legumbres, el huevo y la carne roja son tres alimentos ricos en proteínas y zinc. Las proteínas son esenciales para la curación de heridas, pues tienen un papel clave en el crecimiento y...

Se debe tomar dos veces al día, en ayunas, a media mañana y a media tarde, hasta que desaparezca el malestar. Infusiones para aliviar la acidez Manzanilla para la acidez. Regaliz. Albahaca....

¿Cómo funciona el proceso de ósmosis inversa? A diferencia de los procesos químicos (UV, jabones, ozono, etc) la ósmosis inversa atrapa las partículas al hacerlas pasar por una serie de mallas...

Diabetes mellitus (incluso diabetes gestacional) Enfermedad de Graves. Hipertiroidismo. Hipoglucemia. 10 trucos fáciles para quitar el hambre Usar cubiertos grandes y platos pequeños. Tomar 1 hora...

Los siguientes remedios naturales pueden ayudar con la artritis psoriásica: Cúrcuma. La curcumina, presente en la cúrcuma, podría ser un remedio natural para la artritis psoriásica. Capsaicina....

La ingesta indiscriminada de la leche de soya puede causar en jóvenes pérdida de la fertilidad temporal; por el exceso de Fitoestrógenos encima de la tasa recomendada. Problemas hormonales. El...

Los melocotones son ricos en minerales, y nos aportan calcio, potasio, fósforo, hierro y manganeso. Son ricos en fibra y flavonoides. Además, los melocotones contienen vitaminas A, B1, B2 y C...

Cómo Mejorar sus Hábitos de Alimentación REFLEXIONE sobre todos sus hábitos de alimentación, tanto buenos como malos, así como en las cosas que desencadenan que coma en forma poco saludable....

La Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos recomienda no consumir más de 3g/día de EPA y DHA combinados, incluyendo hasta 2 g/día proveniente de los suplementos...

Extracto de Valeriana se administra por vía oral. Adultos y niños mayores de 12 años: Nerviosismo: Administrar de 2 a 6 ml (40-120 gotas), como máximo tres veces al día. Inductor del sueño:...

Los mejores tés y tisanas para combatir el estrés Valeriana. Uno de los mejores tés para combatir el estrés es el de valeriana, una planta que ayuda a disminuir la ansiedad gracias a su efecto...

7 alimentos que queman la grasa abdominal Frijoles. La dietista Cynthia Sass dijo a Today: “Volverse un amante de los frijoles puede ayudar a perder peso y a adelgazar la cintura”. Cambie la...

En su mayor proporción está conformado por fibras, almidones bastante complejos y agua, que ayudan a disminuir el colesterol malo o LDL, siendo combatiente de las enfermedades del corazón y la...

Lo que ocurre es que el efecto placentero producido por el consumo de azúcar es muy corto, por lo que sentiremos rápidamente la necesidad de volver a comer alimentos azucarados para aumentar la...

Los huevos son uno de los alimentos más nutritivos del planeta, y una extraordinaria fuente de proteína. Un solo huevo aporta seis gramos de proteína y 14 nutrientes esenciales, incluyendo...

A principios del desarrollo, el ácido fólico ayuda a formar el tubo neural. El ácido fólico es muy importante porque puede ayudar a prevenir algunos defectos de nacimiento graves del cerebro...

El aceite de oliva en ayunas calma el apetito debido a sus efectos saciantes. También se explica esto por los beneficios adicionales que aporta la oleiletanolamida, un compuesto derivado del ácido...

Los ácidos grasos omega-6 son un tipo de grasa poliinsaturada que se encuentra en los aceites vegetales, las nueces y las semillas. Los alimentos con omega 6 Las semillas y los aceites derivados de...

Aún siendo difícil explicar la forma de actuación de la arcilla, no hay duda de sus numerosas propiedades: Desintoxicante y depurativa. Elimina toxinas y reduce la toxicidad de sustancias...

El consumo diario de omega 3 contribuye a mantener los niveles normales de colesterol. La Fundación Española del Corazón (FEC) afirma que el consumo de omega 3 contribuye a mantener los niveles...

5 alimentos para mejorar tu rendimiento deportivo en verano | Garmin Nueces: Son los frutos secos con mayor cantidad en omega-3. Aguacate: Contiene una elevada cantidad de potasio que ayuda a...

Cinco beneficios de beber agua en ayunas Mejora el tracto digestivo ya que el agua es necesaria en la disolución de nutrientes para que estos puedan ser absorbidos por la sangre y transportados a...

Razón 1: COMER POCO. Comer poco y pasar hambre no implica una pérdida de peso. Si eres demasiado restrictiva/o con tu dieta lo que puedes provocar es una deceleración de tu metabolismo y en...

Las 4 infusiones más diuréticas Diente de león. Esta infusión se usa muy a menudo para contrarrestar la retención de líquidos. Cola de caballo. Otra de las infusiones más diuréticas es la...

El camu-camu es una buena fuente de minerales tales como sodio, potasio, calcio, zinc, magnesio, manganeso, cobre (Akachi et al., 2010) y varias clases de amino- ácidos, tales como serina, valina y...

El té rojo tiene mayor efecto saciante que el té verde. Es más denso y nos ayuda a reducir el apetito. No es que su poder adelgazante sea mayor, pero al ser más saciante nos ayudará mucho en la...

Se usa cuando hay tos irritativa, sequedad de garganta, bronquitis, lesiones bucales, afecciones del aparato digestivo; en forma externa esta misma preparación sirve para apósitos y baños contra...

Cinco maneras de alcanzar un peso saludable Evita las bebidas azucaradas. Ejercicio físico. Reduce el tiempo que pasas delante de pantallas. Fíjate en el tamaño de las raciones. Toma 5 raciones de...

El ajo no tiene otros efectos nocivos que hacer que el aliento, el cuerpo y la leche materna huelan a ajo. Sin embargo, el consumo de grandes cantidades puede causar náuseas y ardor en la boca, el...