En este apartado la respuesta es muy concreta, según un estudio realizado por el USDA, una manzana promedio de tamaño medio tiene un total de 95 calorías. En el caso de que la manzana sea grande,...

La dieta mediterránea ayuda a mantener la salud del corazón Los alimentos como el aceite de oliva y los frutos secos ayudan a disminuir los niveles de colesterol, gracias a que son fuentes ricas en...

En cuanto a la cena, lo más recomendable es que sea entre las 20:00 y las 21:30 horas, pero todo depende del momento en el que cada uno se va a dormir y se recomienda que sea alrededor de 3 horas...

El componente esencial de una dieta de proteínas son los alimentos proteicos. Se consumen huevos, carne magra, pescado, verdura y productos lácteos, como yogur y queso con un contenido reducido de...

La yuca es un excelente alimento para mejorar la digestión, pues se digiere con facilidad y regula por fuera y por dentro, controlando el aparato digestivo y librándonos de las digestiones pesadas,...

La citronela es una planta aromática de usos muy versátiles. Algunos de los más conocidos la sitúan en el ámbito de la aromaterapia como un tónico utilizado con fines medicinales para el alivio...

¿Cómo se contagia? La leptospirosis se contagia principalmente a través de la orina de animales infectados y en general, no se contagia de persona a persona. Cómo prevenir la leptospirosis Evitar...

Mezcla 2 cucharadas de aceite de oliva y 1 cucharadita de sal marina en un tazón pequeño. Saca la mezcla con tus manos. Frota la mezcla alrededor de las manos durante unos minutos. La sal friega...

S. m. FARMACIA Medicamento que se utiliza para depurar los líquidos del organismo, en especial la sangre la homeópata le administró depurativos para eliminar toxinas. Cuáles son los beneficios de...

Incluye una variedad de alimentos con proteínas como mariscos, carnes magras, huevos, legumbres (frijoles y guisantes), productos de soya, nueces y semillas. Contiene poca cantidad de grasas...

Dosis. La cantidad de salvado de avena varía en función del objetivo, por ejemplo, en casos de estreñimiento se recomienda ingerir 15 g diarios de una mezcla de salvado de avena y trigo, mientras...

¿Cómo se toma el aceite de hígado de bacalao? Todo va a depender de la edad, en principio, los menores de 12 años no deben tomar más de 2 ml al día de aceite de hígado de bacalao, los niños...

Con todos los dedos de una mano y dejando el dedo pulgar estirado, toma un dedo de la mano opuesta, apriétalo suavemente y empieza a mover hacia atrás el pulgar y luego los otros cuatro dedos hacia...

Los conductos biliares transportan el líquido digestivo biliar desde el hígado hasta el intestino delgado. En la colangitis esclerosante primaria, la inflamación provoca cicatrices en los...

Elaboración. Echa en un recipiente el aceite de almendras dulces y añade los aceites esenciales de limón, romero y árbol de té. Remueve muy bien hasta que se mezclen totalmente y aplica sobre la...

Tomar un jugo de remolacha al día, aporta contenido de Vitamina, Fibra y Minerales. Un vaso contiene: Potasio: esencial para la salud de los nervios, la función muscular y un corazón sano....

10 alimentos que desintoxican el organismo Verduras de hoja verde. La clorofila que contienen estas verduras ayudan a eliminar toxinas como metales y pesticidas del cuerpo. Limones. Ajo. Bayas de...

A nivel cardiovascular, la leche de almendra ayuda a mejorar los niveles del colesterol bueno (HDL) y reducir los niveles de colesterol malo (LDL) y triglicéridos, y además ayuda a fortalecer el...

Así, afirman que su "práctica habitual" puede aliviar e incluso curar dolores crónicos como la artritis, reuma o migrañas. También acelerar la recuperación de lesiones óseas y musculares,...

Los siguientes alimentos contienen nutrientes que son fundamentales para que el cuerpo genere colágeno: Los cítricos y su vitamina C. El aguacate por su vitamina E. La zanahoria con su betacoreno....

Toma aceite de menta solo cuando sea necesario. Empieza con uno a la vez para ver si es suficiente. Toma las cápsulas a diario mientras presentes molestas digestivas. Si los síntomas persisten...

¿Sabía usted que consumir con frecuencia sachatomate, chilto, tomate andino, tamarillo o tomate de árbol, fruto que se da en países como Argentina, Bolivia, Colombia, Ecuador y Perú, puede...

¿Qué frutas puedes comer de noche sin miedo a engordar? Manzana: es un alimento súper recomendable para cualquier hora del día. Frutos rojos: una taza de fresas, mora azul, arándanos,...

Las sustancias antisépticas, expectorantes, desinflamantes, y desintoxicantes del cardamomo lo hacen ser un excelente antigripal, así como también un excepcional combatiente natural de: la tos, el...

Los alimentos con los niveles más altos de vitamina A incluyen: Hígado de res y otras vísceras (estos tienen alto contenido de grasa y colesterol, así que limite la cantidad que consume) Algunos...

Beneficios de la avena para bebés Gracias al alto contenido de fibra, se convertirá en un aliado para evitar el estreñimiento. Fortalece su sistema inmunológico, por lo que puede prevenir...

Se emplean las flores y hojas para tratar un gran número de afecciones: trastornos digestivos (dolor de estómago, indigestión, dispepsia, cólicos, diarreas), afecciones renales y de la vejiga,...

Por ejemplo, un buen momento para tomar tu dosis de colágeno sería en el desayuno o la merienda, ya que puede ser el acompañamiento perfecto a un café con leche, un batido o un yogur. ¿Cómo se...

Puede favorecer el metabolismo. Ayuda a eliminar el tejido adiposo. Es aliado de la salud cardíaca. Mejora el sistema inmunológico. En los medicamentos que no deben combinarse con el pomelo...

La mayor parte del magnesio en la dieta proviene de vegetales de hoja verde oscura. Otros alimentos que son buena fuente de magnesio son: Frutas (como bananos, albaricoques o damascos secos y...