Lo más aconsejable, si uno tiene problemas de peso, es seguir una dieta baja en grasas, azúcares simples y calorías. Una que reduzca el consumo de grasas saturadas y de alimentos ricos en azúcar,...

La linaza generalmente se utiliza para mejorar la salud digestiva o aliviar el estreñimiento. La linaza también puede ayudar a reducir el colesterol total en sangre y los niveles de lipoproteína...

El cálculo es de tres cucharadas soperas por cada litro de agua que pongamos en la bañera. Estas dos maneras de tomarlo son las más naturales. Pero también encontraremos el Ginkgo Biloba en...

Bicarbonato de sodio Coloca una cucharada de bicarbonato de sodio y unas gotas de agua en un recipiente. Mezcla bien hasta obtener una pasta. Aplica en la piel donde te ha picado la pulga y deja que...

Hay alimentos vegetales ricos en aminoácidos como los garbanzos, la soja, las alubias, el trigo sarraceno o los pistachos. Además, poseen todos los aminoácidos esenciales, frente a otros que...

La infusión natural que te ayuda a adelgazar y a eliminar la retención de líquidos. Coloca las hojas de hinojo bien lavadas en la taza y vierte en ella agua hirviendo. Tapa la mezcla y deja que...

8 consejos para cuidarnos y atender mejor a los abuelos Reflexionar sobre la importancia de cuidarse. Ser conscientes de las limitaciones y aprender a poner límites. Reducir los niveles de exigencia...

- No tomar productos lácteos que no hayan sido pasteurizados. - No comer fruta sin lavar y pelarla después. - No comer mariscos y pescados crudos. - No tomar vegetales crudos excepto si han sido...

Cómo preparar y tomar el abedul Puedes tomar hasta 1 litro de infusión al día. Decocción o infusión de corteza: calienta 1 litro de agua y añade entre 50-80g de corteza de abedul. Hiérvelo...

Como Norma General, empujaremos la Cama o Camilla desde la cabecera de la misma, de tal manera que los pies del paciente sean los que vayan abriendo camino. Igualmente la Silla de Ruedas se empujará...

Los resultados de este estudio indican que el aceite de oliva virgen extra puede revertir el daño hepático causado por una dieta alta en grasas, a través de la activación de mecanismos...

10 y 19 horas En líneas generales, el alcohol dura en la sangre entre 10 y 19 horas después de la última toma, que es lo que tarda el cuerpo en metabolizarlo. También, obviamente, variará en...

Los ataques cardíacos o los accidentes cerebrovasculares pueden ser prevenidos por la toma de ajo en ayunas. Muchos investigadores indican que el ajo también es una buena opción para tratar la...

Los alimentos que lo contienen Nueces de Brasil. Son las reinas del selenio, ya que 100 gramos contienen 1.917 microgramos de este nutriente, lo que equivale a un 3.485,4% de la cantidad diaria...

Las personas que dejan de comer carne pueden perder varios kilos de peso corporal, ya que disminuyen la ingesta total de calorías en la dieta. Además, a mediano y largo plazo, esto ayuda a reducir...

Pues bien, lo cierto es que el gazpacho en principio no engorda, ya que sus ingredientes son básicamente vegetales sin apenas aporte calórico, pero tendrás que tener cuidado a la hora de no...

El alga kombu es rica en agua y posee un bajo contenido calórico, pero también, resulta una buena fuente de fibra con efecto prebiótico y otras sustancias con poder antioxidante. Contiene ácido...

Algunas de las esencias que nos ayudarán a dormir y a combatir la agitación mental son la bergamota, la camomila, la lavanda, el incienso, el sándalo o la rosa. Otras fragancias relajantes son,...

Cómo recuperar las ganas de hacer cosas tras un fracaso Busca tiempo cada día para concentrarte en algo que te encanta, una actividad con la que tu mente se evade de cualquier preocupación....

PROPIEDADES DE LA HOJA DE MORA Además de ser rica en vitamina C y E, posee magnesio, fósforo, potasio y 22 veces más calcio que la leche. Las hojas, cuando están frescas, poseen proteína, mucha...

Se utiliza tópicamente para arrugas, cicatrices, estrías, rasguños, quemaduras, cicatrices de acné, piel seca, piel agrietada, eccema, psoriasis, celulitis, acné y otras condiciones de la...

Consumido crudo, el jugo de aloe vera posee propiedades antisépticas, que limitan el desarrollo de virus y bacterias en el sistema digestivo. Es también un antiinflamatorio que actúa como un...

El frambueso es un arbusto de hojas suaves y frescas conocidas por sus beneficios en la salud femenina, especialmente como estimulantes y tonificantes de útero. Su consumo evita espasmos y relaja al...

Los mareos por ansiedad, a menudo tardan en desaparecer, a veces durante periodos breves, pero se pueden manifestar durante días y semanas de forma ininterrumpida. Algunas personas sienten que les...

Las calenturas o herpes labial, están causadas por una infección provocada por el virus del herpes simple tipo 1 (HSV-1). El brote de este virus provoca la formación de ampollas llenas de líquido...

Para los individuos del grupo 0, considerado el más antiguo por este naturópata, se aconseja una dieta compuesta principalmente de carne, pescado, verdura, semillas y fruta. Aunque deben evitar los...

La semilla de Brasil es un producto que se vende con la promesa de que ayuda a bajar de peso. Sin embargo, también se dice que es tóxica para los humanos. Los efectos secundarios que puede causar...

En la medicina natural se usa principalmente para bajar la presión arterial, aliviar los dolores musculares, las migrañas, las inflamaciones, la gripe, las infecciones por hongos, el colesterol,...

Beber agua. Tomar bebidas isotónicas. Descansar bien. Tomar alimentos con vitamina C. Tomar un extra de vitamina B12. Evita la comida rápida. Hacer deporte pero con moderación. Tomar una ducha....

El vinagre: Tomar una ducha con vinagre y agua tibia o aplicar mediante compresas o directamente en la zona afectada para destruir la presencia de ácaros. Remedios caseros para tratar la sarna Aloe...