Implica un miedo desproporcionado e irracional ante dichas situaciones, cosas, animales o personas, acompañada de una desesperada necesidad de evitación de las mismas ya que la persona sabe que si...
Emociones
Todas las preguntas y respuestas
Cuando a una persona todo “le da igual”, es decir, que no reconoce sí tiene o no preferencias, se puede sospechar de un terrible padecimiento: el de la apatía, del vacío existencial, de la...
La tanatofobia es una forma de ansiedad caracterizada por un miedo a la propia muerte o al proceso de morir. Comúnmente se le llama ansiedad por la muerte. La ansiedad por morir no se define como un...
Las personas deprimidas lloran sin razón aparente, tienen más ganas de llorar o lo hacen con más frecuencia que cuando no están deprimidas. Pérdida del sentido del humor. Muestran una actitud...
Por ello, aqui te traemos algunos consejos que te servirán para tu regreso al trabajo. Practica técnicas de relajación. Racionaliza tu miedo y aprende a convivir con aquello que temes. Abandona el...
Normalmente se asocia a situaciones en las que experimentamos pudor, ira, ansiedad o excitación, y a personalidades tímidas, inseguras, introvertidas o con cierto pavor a hacer el ridículo. Por...
¿Miedo al cambio? claves para vencer el miedo En busca del cambio. Estrategias a seguir para afrontar la vida. Establece tus propias prioridades. Confía en tus impulsos. No te obceques, si algo no...
Este tipo de llanto durante el sueño puede aparecer como una respuesta a una situación evitada, esto quiere decir que, si alguien ha estado contenido el llanto durante el día, puede entonces...
Tal vez, con algunas emociones, tengas sensaciones en el cuerpo; quizás sientas calor en el rostro o los músculos tensos. Sé consciente de cómo te sientes. No niegues lo que sientes. Trata de...
Si se trata de un nudo en una soga o cable de tamaño mediano, muérdelo con los dientes. Agita un poco tu mandíbula de lado a lado. La presión de los dientes apretados deberá aflojar el nudo lo...
No están disponibles: Al poner distancia emocional, estas personas tienden a no ser accesibles cuando se las requiere. O, por otro lado, pueden tener tendencia a minimizar sus expresiones...
Para empezar, si hay algo que sabemos a ciencia cierta es que el rojo, el naranja y el amarillo son colores excitantes de nuestro sistema nervioso. Es decir, nos activan y transmiten energía....
La autoestima se define como la valoración que hacemos de nosotros mismos. Esta valoración se ve influida en gran medida por la aceptación o no de nuestros puntos fuertes y débiles y del concepto...
Bisquerra (2000: 243) define la educación emocional como: Un proceso educativo, continuo y permanente, que pretende potenciar el desarrollo emocional como complemento indispensable del desarrollo...
Este psicólogo comparte la idea de que existen seis emociones básicas: tristeza, asco, miedo, enfado, alegría y sorpresa. Clasificación de las emociones Positivas: alegría, amor y felicidad....
Se trata de una técnica de aprendizaje dirigida a tomar consciencia de los procesos físicos que tienen lugar como respuesta un estímulo psíquico. El objetivo final es que la persona consiga...
Cómo dejar de sobrepensar todo el tiempo Cambia la historia que te cuentas a ti mismo. Suelta el pasado. Detecta tus pensamientos nocivos. Concéntrate en lo que sí puedes controlar. Identifica tus...
En el vacío existencial o emocional existe la sensación de que falta algo que no se logró llenar dentro de uno mismo, o bien porque se perdió o porque nunca se tuvo, normalmente afectos o...