La palabra pluviofilia significa la capacidad de sentir amor por la lluvia y a todo lo relacionado con ella. Por lo general, esta filia no implica un malestar ni ninguna patología. ¿Cómo afectan...

5 ideas para superar la muerte de un ser querido Participa de los rituales. Expresa y libera tus emociones. Habla sobre el tema cuando puedas. Preserva los recuerdos. Únete a un grupo de apoyo....

Quizás estás pasando por: Estrés relacionado con el trabajo. Estrés relacionado con la universidad o el estudio. Preocupación por los eventos actuales, como el brote de coronavirus. Soledad y...

Pides perdón sin ser culpable. Un comportamiento muy común en quien se ha perdido a sí mismo es el de pedir perdón aun siendo consciente de que no ha hecho nada mal. La persona sabe que no ha...

Las personas que tienen una autoestima muy baja y que por lo tanto no saben reconocer su valor personal, tienden incluso a dejar de expresar sus sentimientos y emociones a otros ya que tienen la...

Ser uno mismo es aceptar que pueden surgir cambios y que los cambios son una oportunidad para desarrollarnos sin miedo y crecer como personas. Ser uno mismo es ser crítico con la realidad, exponer...

Continúa leyendo para describir 8 simples ejercicios que puedes realizar para tener más confianza en ti mismo. Finge hasta que se haga realidad. Sé positivo. Controla a tu crítico interno....

Ten presente de nuevo esta frase “No esperes nada de nadie, espéralo todo de ti”. Esperar demasiado de las personas puede provocarnos malestar y dificultar que disfrutemos de las relaciones...

Síntomas de la crisis de los 30 años No te sientes satisfecho/a. Sientes que te falta algo. Sientes un vacío en tu interior. Sientes ansiedad, ganas de escapar o incluso un estado depresivo....

No se posicionan más allá de ellos mismos, ni se preguntan cómo se pueden sentir los demás ante sus acciones o comentarios, carecen de esa comprensión, llamada empatía. No pueden establecer...

Perder puede ser incluso hasta saludable para que un individuo o un colectivo se ajusten a la realidad y no se envanezcan. Si importante es preparar a nuestros hijos para el éxito, igual de...

Las debilidades son atributos no deseados en una persona, organización o evento, ya que resultan poco útiles para lograr los objetivos propuestos. Todas las fortalezas se pueden mejorar, así como...

5 indicadores para saber si tú eres el problema Tienes mala suerte. Has tenido muchos jefes puñeteros en tu vida. Siempre te echan la bronca a ti. Los demás te evitan. Te sientes herido con...

La libertad es la facultad que tiene una persona para actuar conforme le parezca, según su propio criterio. Sin estar sujeto a privaciones físicas ni coacciones. Dentro de un marco bien definido,...

Pero, ¿cómo te puedes fortalecer mentalmente? Deshazte de los pensamientos negativos. Ponte metas factibles. Prepárate para el éxito. Desafíate cada día. Tolera la incomodidad. Equilibra tus...

Dicen que hay que dejar que las emociones intensas o negativas se pasen para poder pensar con la cabeza y poder tomar las decisiones de forma acertada. ¿Qué significa tomar decisiones con la cabeza...

Para concluir, lo que te hace una persona única en el mundo es tu marca personal, el valor que transmites a los demás. Eso te permite distinguirte de entre una masa de personas con características...

Puedes usar las siguientes frases: “Tengo dificultades para confiar en una persona que me ha mentido”. “Valoro la sinceridad en una relación y me parece que las mentiras son muy...

Si te has dado cuenta de que tu tristeza y tus ganas de llorar no tienen justificación y ese estado anímico perdura en el tiempo, acude a un psicólogo, porque puede que estés en pleno proceso de...

3 actitudes ante los conflictos Actitud agresiva. Algunas personas han aprendido a resolver conflictos a través de una actitud agresiva, con violencia sea ésta física, psíquica o social, en forma...

Una persona valiosa tiene equilibrio emocional, temple y fortaleza interna, y sabe encontrar las formas de aplicarlas para su elevación y crecimiento, y lo mismo con los demás. [4] Sabes...

7 signos de que estás haciendo las cosas bien en tu vida, aunque no lo creas Has vivido y aprendido. Tienes una cómoda cama para dormir. Te esfuerzas en ser mejor. Tienes / tenías un trabajo. El...

Llorar no tiene efectos secundarios adversos, al contrario: libera el exceso de tensión, reduce la presión sanguínea, favorece la relajación muscular y tienen un efecto sedante y antidepresivo....

La persona resentida se siente dolida y ofendida por el trato injusto que ha recibido de determinadas personas o por los acontecimientos desfavorables que han surgido hacia ella en un momento...

Cuando en un corto lapso de tiempo se suma una decepción amorosa, la pérdida del empleo, un problema familiar u otros handicaps solemos hablar de una mala racha. ¿Cómo superar las malas rachas?...

La solicitud del BEPI se presenta ante el juez del concurso, que comprobará que se cumplen los requisitos establecidos en la Ley 25/2015. Ahora que sabes cómo iniciar el proceso, dónde presentar...

Para superar esta necesidad de aprobación, comienza haciendo un listado de todos tus logros. Aunque pensemos que no hemos logrado nada que merezca la pena en nuestra vida, pero una vez que nos...

¿Cómo lidiar con las personas que se creen mejores que tú? Empatía y comprensión, las bases de toda relación. A pesar de sus aires prepotentes, la persona con complejo de superioridad necesita...

De modo que para lograr un estado correcto de autoestima, lo recomendable será: aceptarnos como somos; tener claras nuestras aspiraciones y nuestros sueños; rodearnos de personas que nos hagan...

Pierdes la dignidad cuando permites que te hablen sin respeto, que te comparen, te humillen, se burlen de ti, o cuando consientes y permites conductas por parte de otros que son contrarias a tus...