Si lo vas a consumir en poco tiempo, guárdalo en la nevera, en el estante inferior, lejos de los alimentos que se van a consumir sin cocinar o que ya se hayan cocinado. Si el pescado fresco se va a...

¿Cuáles son las ventajas de consumir productos de temporada? Alimentos más frescos: Los medios de transporte utilizados para la importación de productos favorecen su conservación, sin embargo,...

Comúnmente, las personas usan el suero como un suplemento, junto con ejercicio de resistencia para ayudar a mejorar la síntesis de proteína muscular y promover el crecimiento de masa muscular...

A continuación, se indican 7 opciones saludables para sustituir el pan: Frutas. Pan de avena en la sartén. Panquecas de avena y banana. Cuscús. Yogur natural con avena. Omelet. Crepe de espinaca....

El truco más conocido y, de hecho, muchas recetas ya lo incluyen como ingrediente es añadir una pequeña cantidad de azúcar, preferiblemente moreno, espolvorearlo como si estuviésemos echando sal...

Por lo general, la cerveza se debe servir con un grado de inclinación de 45 grados. En el caso de la gran mayoría de las cervezas de fermentación Ale, la temperatura debe de estar entre los 6 y 8...

Para preparar té de guanaba solo se ponen a hervir entre 5 y 10 hojas en un litro de agua y luego colar. Se puede beber tres veces al día. Antes de ingerir esta infusión es recomendable consultar...

El agroindustrial señala que los alimentos que tienen menos actividad de agua si se podrán consumir hasta tres semanas después de la fecha de caducidad. “Obviamente hay que fijarse que no haya...

Meriendas saludables para tus hijos (Reto 2) Plátano y manzana. Compota de manzana. Frutos secos y pasas. Crema de cacahuete 100% Crema de cacao tipo “Nutella” Manzana con crema de cacao....

Los antiguos griegos cubrían su pan con aceites, hierbas y queso. La primera gran innovación que llevó a la pizza de pan plano fue el uso de tomate como aderezo. Era común que los pobres del...

El alcohol es uno de los mejores conservantes conocidos aunque no se puede aplicar a todo. Es adecuado para ciertos frutos, como cereza, melocotón, cítricos…, al ponerlos en maceración con...

Ayuda a controlar el colesterol regulando los triglicéridos y su contenido en Omega 3 elimina el colesterol malo (LDL) subiendo el colesterol bueno (HDL). Ayuda a perder peso de forma controlada ya...

Sitúa la pincha de pie, en vertical, y córtala longitudinalmente, desde arriba, en dos mitades lo más perfectas que puedas. Ahora, corta ambas medias piñas por la mitad, para obtener cuatro...

Si utilizas la solución Keurig, deberás vaciar toda la botella en el depósito y luego llenar el resto con agua limpia. Con el vinagre blanco, tendrás que llenar el depósito con una mitad de...

Ingredientes 4 pimientos cubanela (o 2 pimientos verdes) 4 cebollas grandes. 3 cabezas de ajo. 1 lb de ajíes dulces. 1 manojo de cilantro. 1 manojo de culantro. 2 cucharadas de orégano fresco. 1...

Escoger su versión integral, sea cual sea su forma, pues lo mejor es obtener más fibra, más dureza y más tiempo de digestión pasándonos a las pastas integrales o en su defecto, con fibra...

12 minutos Huevo cocido: un huevo cocido correctamente debe tener la clara blanca y compacta y la yema cuajada, sin colores grisáceos o verdosos. Para conseguirlo, el tiempo de cocción debe ser de...

Reúne el perejil en pequeños montoncitos, y átalos juntos usando una cuerda pequeña. Cuelga los montoncitos cabeza abajo en un lugar caliente y bien ventilado para que se sequen bien. Vigila las...

¿Cómo hacer para que la mermelada quede espesa? Si la mermelada se nos ha quedado muy espesa, lo único que tenemos que hacer es añadirle unas gotas de zumo de limón, o un poco de agua caliente,...

Si se hace correctamente, no será necesario escurrir el arroz después. Para lograr este método, es necesario que la cantidad de agua en la olla sea justo el doble que la de arroz. Es decir, por...

Alivia problemas estomacales Como es carminativa y antiespasmódica, ayuda a mejorar los trastornos del sistema digestivo como la distensión abdominal, náuseas, indigestión, síndrome de colón...

El helado está realizado con los componentes naturales antes comentados, (leche, azúcar, huevo, chocolate o cacao, miel, frutos secos, frutas) que perfectamente combinados conforman el sabor y el...

La ensaladilla rusa puede estar 2 días, 3 como mucho, en la nevera. Y es que el problema sería que las patatas cocidas se pongan ácidas o se engruden por estar tanto tiempo en el frigorífico....

Las coles de Bruselas están repletas de vitaminas, minerales y fibra. Usted puede confiar en que estas coles le brinden soporte a su sistema inmunitario, la salud de la sangre y los huesos, y más....

Hay 2 tipos de personas que no deben tomar kéfir: Personas bajo efectos inmunosupresores, por ejemplo personas que hayan sufrido un trasplante reciente o que padezcan una enfermedad autoinmune muy...

¿Cuánto arroz por persona requiere una paella, o receta de arroz similar? Entre 80 y 100 gramos por persona. Siempre se alude al estándar de los 100 gramos de arroz por adulto. ¿Cómo saber para...

Papa dura Descartá las blandas o las que todavía están un poco verdes, porque durante la cocción no terminan de evaporar suficiente agua y, en lugar de quedar firmes y crocantes, terminan fofas....

Además de contener un alto porcentaje de vitaminas y minerales el coco tiene una alta dosis de grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas, también llamadas grasas saludables, las cuales ayudan a...

Limpia el tomate y con un cuchillo retírale la parte del tallo. Dale la vuelta y por la parte inferior, hazle un corte superficial en forma de cruz. Introdúcelo en la cazuela con agua hirviendo....

Cuando terminamos de limpiar alcachofas observamos que las manos se han teñido de un color negruzco. Para eliminar estas manchas bastará con pasar la mitad de un limón por las manos. Si las...