¿Cómo se hace el ayuno intermitente? En el caso del diario, hay que ayunar cada día durante 16 horas y se puede comer durante las siguiente 8 horas. Por eso se trata de una de las dietas para...

Paso a Paso Desayuno: 1 jugo de naranja o toronja con nopal. 1 sobre de avena con 4 nueces o almendras. Colación: 1 pera. 1 taza de gelatina light. Comida: Sopa de verduras. Filete de res, pollo o...

Aplica un poco de presión y desliza lentamente las cucharas hacia las esquinas externas. El movimiento de deslizamiento ayudará a drenar el líquido que se acumula por debajo de tus ojos, mientras...

Cómo quitar las ojeras rápidamente Tonifica y descongestiona. El frío es un gran remedio anti-ojeras ya que ayuda a activar la circulación y a reducir la inflamación de la zona. Estimula la...

La dieta lipofídica es un plan de alimentación que se basa en consumir alimentos naturales evitando cualquier opción de procesamiento. Están permitidos los frutos y vegetales en pequeñas...

Consejos para prevenir callos y callosidades Usa zapatos cómodos y amplios. Cambia de calzado con frecuencia. Opta por calcetines cómodos. Recurre a plantillas de protección. Cuida tus pies en...

La actividad cardio te hace quemar calorías y el ejercicio de fuerza acelera tu metabolismo. Por eso esta combinación, cardio + fuerza, es la mejor para perder peso. Plan de entrenamiento con 8...

La forma más rápida de eliminarlas es, siempre y cuando las manchas sean recientes y poco profundas, con exfoliación facial dos veces por semana, evitando el tabaco y con un tratamiento de peeling...

Prevención Lava tu piel con agua tibia y un limpiador facial suave antes de afeitarte. Aplica crema o gel de afeitar lubricante unos minutos antes de afeitarte para suavizar el vello. Usa una...

"La pasta de dientes o el alcohol seca el grano, pero también la piel que hay alrededor de él, irritándola. Además, la pasta contiene ingredientes como el flúor o el peróxido de hidrógeno que...

Cómo tratar naturalmente la rosácea y la piel sensible Vinagre de manzana: Una gran forma de tratar la rosácea es limpiar el rostro con una cucharada de vinagre de manzana diluido en agua y...

Estos son los jugos para perder grasa más efectivos, pero no te olvides de realizar ejercicio de forma habitual y beber dos litros de agua al día. Jugo de agua de coco. Té verde. Jugo de lechuga,...

Cómo eliminar el acné Es necesario lavarse con cuidado la cara por la mañana y por la noche. Además de limpiar la piel, las personas que lo sufren pueden utilizar diariamente cremas hidratantes...

La piel que hay alrededor del callo se inflama y se irrita, puedes identificarlo porque la piel de alrededor del callo se ve más oscura, como amoratada y por una hipersensibilización de la piel que...

Las opciones comprenden la terbinafina (Lamisil) y el itraconazol (Sporanox). Estos medicamentos contribuyen a que crezca una nueva uña libre de infección, que reemplaza lentamente la parte...

Nos la explica David Molina, que recomienda utilizar un corrector verde antes de aplicar la base “para así anular el color rojizo del granito”. Después habría que aplicar la base y...

Si quieres perder tripa, olvídate de comer los 'eternos prohibidos': fritos, embutidos, carnes grasas, quesos y lácteos grasos, pasteles o bollos, grasas (solo aceite de oliva, en crudo, y sin...