La dieta paleo suele incluir carnes magras, pescado, frutas, verduras, frutos secos y semillas, alimentos que en el pasado se podían obtener mediante la caza y la recolección. La dieta paleo limita...
Alimentación
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Las personas usan la cola de caballo para la retención de líquidos, las infecciones del tracto urinario (ITU), la osteoporosis, la pérdida del control de la vejiga y muchas otras condiciones, pero...
El apio posee propiedades aperitivas y favorece la secreción de saliva y jugos gástricos, por lo que su consumo está especialmente indicado en casos de inapetencia y de dispepsias (digestiones...
El té rojo tiene mayor efecto saciante que el té verde. Es más denso y nos ayuda a reducir el apetito. No es que su poder adelgazante sea mayor, pero al ser más saciante nos ayudará mucho en la...
La investigación sugiere que consumir alimentos probióticos como la leche de kéfir y el yogur de kéfir puede ayudar a restablecer ese equilibrio y luchar contra enfermedades gastrointestinales...
Cómo preparar la infusión de canela y limón para perder peso Solo tienes que poner cuatro ramas de canela en una cazuela con un litro de agua y dejar hervir durante 10 minutos. Una vez pasado este...
Beneficios del Calabacín para la Salud Sirve para dieta de adelgazamiento. Reduce el colesterol. Cuida la salud de los huesos. Controla presión arterial. Favorece la flora intestinal. El consumo de...
Incluye el limón en tu dieta diaria. Si consumes zumo de limón con cierta regularidad estimularás la producción de bilis, ayudando de esta manera a mejorar el proceso de eliminación de toxinas....
La dieta de la alcachofa consiste en combinar este alimento con otros con poca grasa. Es un plan de alimentación que se basa en combinar alimentos bajos en grasas con alcachofas en cada comida y...
Se dice por ejemplo, que las personas con tipo de sangre "O" prefieren comidas ricas en carnes rojas. Personas con el tipo de sangre "A" la dieta óptima y recomendada son verduras y carnes blancas....
Bajar el consumo de grasas saturadas consumiendo lácteos desnatados, más pescado que carne, eligiendo carne blanca (pollo, pavo, conejo) sin piel ni grasa. Comer máximo 1 día por semana carne...
La DMA es un plan de 28 días (1 ciclo) que tiene como objetivo fundamental reparar tu metabolismo, de esto se trata; esencialmente es una manera de alimentarse abundante, sana y variada, que le...
En la dieta se pueden incluir cereales como el arroz, maíz, el trigo sarraceno, el mijo, la quínoa blanca y la patata por ejemplo. También el huevo, la carne no procesada y el pescado. Lácteos...
Evita carnes como el hígado, el riñón y las mollejas, que tienen un alto contenido de purinas y contribuyen al aumento de los niveles de ácido úrico en sangre. Carne roja. Limita el tamaño de...
La dieta de la piña promete una pérdida de peso importante en poco tiempo: ¡hasta 5 kilos en 3 días! ¿Cómo comer piña para bajar 4 kilos en 2 días? Dieta de la piña para bajar 4 kilos en 2...
Los lácteos, sobre todo la leche y el yogur, son la fuente principal de calcio, ya que se asimila el 70-80% de su aporte. El cuerpo necesita el calcio para fortalecer los huesos y prevenir la...
El té rojo tiene mayor efecto saciante que el té verde. Es más denso y nos ayuda a reducir el apetito. No es que su poder adelgazante sea mayor, pero al ser más saciante nos ayudará mucho en la...
Http://dx.doi.org/10.4067/s0717-75182017000400383 Matriz alimentaria Probiótico Manzana verde Naranja, Piña Frutos rojos L. reuteri DSM 20016. Piña, Naranja, Arándano L. salivarius ssp, L....
El ginseng y sus posibles efectos secundarios Al tener una estructura esteroidal, puede tener una actividad hormonal y podría perjudicar el embarazo y el crecimiento por lo que se trata de un...
Malaria, apendicitis, paludismo, diarrea, caída del estómago, enfermedades de la matriz, problemas de la vegija, cálculos, beriberi, calcificacion arterial, abcesos en el estómago. Tambien es...
3 jugos que ayudan a limpiar el hígado graso: Jugo de remolacha y limón. La remolacha contiene betalinas, una sustancia que contribuye a eliminar del cuerpo metales pesados u otros componentes que...
Frutas y verduras que contienen vitamina b12 La naranja es una fruta cítrica que no solo destaca por su aporte de la vitamina en cuestión. Los aguacates son una fuente de energía por excelencia....
La dieta DASH es baja en sal y alta en frutas, vegetales, granos integrales, lácteos bajos en grasas y proteínas magras. DASH corresponde a las siglas en inglés de Enfoques Alimentarios para...
Por ello, establecemos una serie de pautas que debes seguir si quieres perder kilos en menos de una semana: Prohibido consumir pan blanco y pastas refinadas. Bebe mucha agua. Más verduras y más...
Capaz de disolver lípidos (grasas), ser disuelto en ellos o absorberlos. La dieta lipofídica La dieta lipofídica es un plan de alimentación que se basa en consumir alimentos naturales evitando...
Cómo reducir los niveles de ácido úrico de forma natural Limita los alimentos ricos en purina. Come alimentos bajos en purina. Evita ciertas drogas. Peso corporal. Evita el alcohol y las bebidas...
Si deseas despertar con el vientre plano, debes prestar atención a las últimas acciones que realizas cada noche antes de ir a dormir. Prescinde de los lácteos en la cena. Haz ocho minutos de...
Esta semilla puede ser mezclada en ensaladas o con frutas, y puede ser ingerida en agua. Solo se deben tomar 25 gramos al día. La forma más fácil de consumirla es bajo la última opción, pues al...
Las investigaciones sobre del uso de la vitamina E para afecciones específicas muestran lo siguiente: Enfermedad de Alzheimer. Enfermedades hepáticas. Preeclampsia. Cáncer de próstata. Vitamina E...
El Ajo tiene entre sus propiedades medicinales naturales la peculiaridad de combatir infecciones respiratorias, dilata los bronquios, fluidifica las mucosas, estimula el sistema inmunológico,...